アラフォーサラリーマンのばたやんです！
健康のためにダイエットを始めたことをきっかけに、マラソンや筋トレに挑戦しています。
最大体重96kgから20kg以上の減量に成功し、現在はマラソンでサブ4達成することと腹筋を割ることを目標に日々の食事内容や運動を記録しています。意識していることは頑張りすぎないで継続することを1番大事にしています。
◯身長:176㎝
◯目標体重:68kg
◯マラソン自己ベスト
5km:27分10秒（2024.3.3）
10km:53分44秒（2025.1.19）
ハーフ:１時間40分40秒（2026.3.8）
フル:４時間16分23秒（2025.12.14）
接待の翌日だというのに前々から決まっていた送別会の開催です😱
しかも今回は幹事を任されてしまいました🥹
会社の人とのコミュニケーションを極力したく無いと思っている社会不適合者が幹事って…。
まぁ断ったり適当に段取りして後で陰口を言われるのも嫌なので当たり障りのない感じでなんとか乗り切る事に成功しました😮💨
ハーフマラソンを控えてる週に立て続けにイベント入ってくるなよな😡
２日連続の不摂生記録です。
飲まなきゃやってられないので結局今回も飲み過ぎてしまいました😅
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