ストレスフリーなダイエットを目指して
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2026-04

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3月25日(水)雨なので思い切ってオフ日

朝から雨が降っていて、いつも遠回りして歩数を稼いで通勤しているのを諦めて最短距離で通勤しました。朝から1日中靴が濡れていたらテンションも下がっちゃうので、精神安定のために今日はオフと決めて行動を開始!前日に朝ランから夜の筋トレと充実した1日...
2026.04.04
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3月24日(火)朝ランと筋トレ

久々に朝ランしてから仕事に行きました。やはり朝から活動的だとその後の時間も充実しますね!仕事がいつもよりテキパキ進んだように感じました!自己満足かもしれませんが笑自己満でも自分が納得していればそれで🆗ですよね!そのままの勢いで仕事終わりにジ...
2026.04.04
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  • 3月21日(土)ゴルフコンペの幹事
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