アラフォーサラリーマンのばたやんです！
健康のためにダイエットを始めたことをきっかけに、マラソンや筋トレに挑戦しています。
最大体重96kgから20kg以上減量し、現在はマラソンでサブ4達成と腹筋を割ることを目標に日々の生活を記録しています。
◯身長:176㎝
◯目標体重:68kg
◯マラソン自己ベスト
5km:27分10秒（2024.3.3）
10km:53分44秒（2025.1.19）
ハーフ:１時間52分2秒（2025.4.20）
フル:４時間16分23秒（2025.12.14）
会社のゴルフコンペに参加して来ました🏌️♀️
せっかくの休日に会社のお偉いさん達に気を遣いながらゴルフをするために、片道２時間半の道のりを早朝から移動でした😮💨
ゴルフは嫌いじゃないが、なかなか上達せずアベレージは110くらいで、100を切ったのも3回くらいしかありません😅
上司達に気を遣いつつもどうせするなら少しでも良いスコアで回って楽しく回らないと損と思い奮闘した結果、、、98‼️
ベスト更新までは行きませんでしたが、100切れたので満足😊
ゴルフで歩数も稼げたし運動にもなったので良かったのかなと、自分の機嫌をとっています。
食事と運動の記録です。
明日も頑張っていきましょう！
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